Украшение сливками. Рецепты теста. Кулинарные рецепты с фотографиями на gid-povar.ru
Главная Рецепты теста   Украшение сливками

Свиной шашлык энергетическая ценность


Калорийность Шашлык из свинины. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шашлык из свинины".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 218.9 кКал 1684 кКал 13% 5.9% 769 г
Белки 15 г 76 г 19.7% 9% 507 г
Жиры 17.8 г 56 г 31.8% 14.5% 315 г
Углеводы 0.4 г 219 г 0.2% 0.1% 54750 г

Энергетическая ценность Шашлык из свинины составляет 218,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Шашлык из свинины. Химический состав и пищевая ценность.

Шашлык из свинины богат такими витаминами и минералами, как: витамином B1 - 34,7 %, холином - 15 %, витамином B6 - 16,5 %, витамином PP - 29 %, калием - 11,4 %, фосфором - 20,5 %, кобальтом - 80 %, молибденом - 18,6 %, хромом - 27 %, цинком - 17,3 %
  • Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
  • Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор.
  • Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
  • Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
  • Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
  • Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
  • Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
  • Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
  • Хром участвует в регуляции уровня глюкозы крови, усиливая действие инсулина. Дефицит приводит к снижению толерантности к глюкозе.
  • Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.
ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

30-минутные шашлыки из свинины и овощей - приготовленные на гриле или жареные

Поделитесь этой публикацией, нажав кнопку ниже:

Последнее обновление: 31 июля 2019 года.

Наслаждайтесь этими шашлыками из свинины и овощей (с беконом!), Приготовленными на гриле или жареными печь. Они не требуют маринования, поэтому они являются легким рецептом для развлечения или быстрого ужина.

Этот рецепт приготовления 30-минутных шашлыков из свинины и овощей был компенсирован компаниями Collective Bias, Inc. и Smithfield.Все мнения мои одни.

Может кто-нибудь сказать мне, почему еда на вертеле всегда имеет такой вкус ?? Эти шашлыки из овощей и свинины - мой самый любимый. И не только потому, что они готовы всего за 30 минут (что, честно говоря, было бы достаточно для продажи самостоятельно) .

Этот рецепт шашлыка очень прост, потому что не требует времени маринования. Я просто использовал предварительно маринованную свиную корейку, чтобы сделать эти шашлыки.Я использовал филе Смитфилд Эпплвуд с копченой беконом , потому что, бекон , но подойдет любой другой предварительно маринованный филе свиной вырезки из продуктового магазина.

Это такой простой способ сделать вкусные и ароматные шашлыки. Никто не будет жаловаться, я обещаю.

Ингредиенты для этих вегетарианских и свиных шашлыков:

Чтобы приготовить эти шашлыки, просто нарежьте свиную вырезку на кубики 1-2 дюйма и положите ее на шампуры с вашими любимыми овощами гриль: цуккини, грибами, сладким перцем, луком ,Добавьте немного нарезанного кубиками ананаса, если вам нравится смешивать сладкое и соленое.

Просто не забудьте замочить шампуры в воде на полчаса, если вы используете деревянные или бамбуковые шампуры вместо металлических. Это для предотвращения горения. Если вы не хотите, чтобы помните, что каждый раз вымачиваете шампуры, возьмите несколько металлических здесь .

Гриль или духовка?

Этот рецепт отлично работает как на гриле, так и на гриле / жареном в духовке - в любом случае он очень быстрый и вкусный.Время приготовления обоих методов примерно одинаковое: 15-20 минут, в зависимости от размера нарезанной кубиками свиной вырезки. Если вы готовите на гриле, разогрейте гриль до 300-350F. Если вы жарите или жарите их в духовке, разогрейте духовку до 400F.

Только не забудьте перевернуть эти шашлыки из свинины на полпути, чтобы они готовились равномерно и не горели.

Несколько других рецептов, которые вам могут понравиться:

Если вам понравился этот рецепт, дайте мне знать с комментарием и оценкой ниже.И не забудьте поделиться им на Facebook и сохранить на Pinterest для дальнейшего использования!

.

рецептов шашлыка Кофта - Allrecipes.com

Перейти к основному содержанию Новое в этом месяце
  • Следуйте за нами:
Получить журнал Allrecipes
  • ПРОСМАТРИВАТЬ
  • Поиск ингредиентов

  • Создать профиль
+
-

Идти

  • Тип еды

    • Закуски и Закуски
    • Завтрак и бранч
    • Десерты
    • Ужин
    • напитки
  • Ингредиент

    • говяжий
    • Курица
    • Макароны
    • Свинина
    • Лосось
  • Диета и здоровье

    • диабетический
    • Не содержит глютен
    • здоровый
    • Низкокалорийный
    • Обезжиренный
  • сезонное

    • Летние Рецепты
    • Карнавал и Fair Food
    • День труда
    • Обратно в школу
    • Больше праздников и событий
  • Тип блюда

    • Хлеба
    • Торты
    • Салаты
    • Смузи
    • Супы, рагу и перец чили
  • Стиль приготовления

    • Барбекю и гриль
    • Быстро и просто
    • Мультиварка
    • вегетарианский
    • вегетарианец
  • Мировая Кухня

    • азиатка
    • индийский
    • итальянский
    • мексиканец
    • южный
.

Китайская Фабрика Ручной Деревянный Деревянный Фрикаделька Свинина Шашлык Сатай Шашлык Машина

Китайская фабрика Руководство Деревянная деревянная фрикаделька из свинины с шашлыком Сатай

Описание Деревянная фрикаделька из свинины с шашлыком

Машина может быть адаптирована к любому типу изделий путем изменения крепежных деталей на конвейере. Крепежные детали легко прикрепляются и отсоединяются, поэтому вы можете легко переключать их для других продуктов.Машина регулируется для различных типов шампуров путем замены деталей на бункере. Части, которые содержат или касаются продукта, являются сменными. их можно легко разобрать, вымыть и продезинфицировать. Это очень гигиенично.

Особенности дерева Фрикадельки Свинина Шашлык Шашлык Сатай Машина

  • Машина может носить различные блюда, овощи, струны.
  • Простота в эксплуатации, высокая производительность машины. Форма мяса, чтобы подписать форму ребенка можно регулировать.Носите строку хорошего результата.
  • Доступна любая свежая мякоть: кальмар, говядина, баранина, связка, почки и т. Д. Форма мяса и шашлык можно свободно регулировать.

Технические параметры

Наименование Шашлык Statay
Мощность 120 Вт
Емкость 1,5-2,0 с / строка
Скорость струны 2000 строк / ч
Длина изделия 250-300 мм
Бамбуковая палочка, диаметр 3.0-4,0 мм
Толщина мяса 10 мм
Длина бамбуковой палки 250-350 мм
Вес брутто 40 кг

Упаковка и доставка

Вопросы / Ответ

1. Какое напряжение / фаза для этой машины?

220 В 50 Гц / однофазный, 380 В 50 Гц / трехфазный,

.

Смотрите также

Рецепты
Последние рецепты
Любите ли Вы готовить?
Да, я очень люблю готовить
Изредка
Нет, но приходится
Хотелось бы, но не умею
Ненавижу


Copyright 2020 (C). При использовании материалов для всех интернет проектов обязательна доступная к индексации активная гиперссылка на gid-povar.ru
Карта сайта, XML.