Украшение сливками. Рецепты теста. Кулинарные рецепты с фотографиями на gid-povar.ru
Главная Рецепты теста   Украшение сливками

Можно ли кормящей маме кушать шашлык


можно ли кушать кормящей маме

Каждая мама знает, что употреблять жареную и слишком жирную пищу при грудном вскармливании нельзя. Поджелудочная железа и печень женщины с трудом переваривают такую пищу, так как сильно ослаблены после родов. На переработку жирного мясного блюда уходит много времени, в течение которого появляются дискомфорт и боли в желудке даже у взрослого человека. Организм новорожденного еще более остро реагирует на такую еду.

Первые два-три месяца, когда ребенок только адаптируется к новой среде и привыкает к новой пище, кормящей маме следует отказаться от тяжелой и вредной пищи. Мясо при грудном вскармливании можно употреблять только в тушеном, вареном и запеченном виде. Учтите, что жиры вместе с грудным молоком попадают к грудничку и вызывают расстройства желудка и сильные кишечные колики у ребенка. А переедание, различные соусы и маринады нередко приводят к отравлению.

Опасности употребления шашлыка при ГВ

  • Избыток жиров в мясе приводит к появлению лишнего веса как у мамы, так и у ребенка. Особенно опасно употребление шашлыка для крупных деток и женщин, склонных к полноте;
  • Высокая калорийность негативно скажется на самочувствии женщины и грудного ребенка. Жареное мясо, особенно свинина и баранина, вызывает повышенное газообразование, нарушение стула и сильные колики у ребенка, расстройство пищеварения и запор у кормящей мамы;
  • При приготовлении шашлыка используют различны приправы и маринады. Это уксус, майонез, соус и другие продукты, которые категорически запрещены при грудном вскармливании. Они содержат сильнейшие аллергены и негативно влияют на работу пищеварения;
  • Пережаренный или недожаренный шашлык отрицательно сказывается на здоровье женщины и ребенка. Пережаренное мясо станет причиной сильных колик у грудничка, вызовет запор и у мамы, и у малыша. А недожаренные кусочки содержат опасные микроорганизмы, которые вызывают отравление и нарушения в работе организма, а иногда приводят к появлению инфекционных заболеваний.

Какой шашлык можно кормящей маме

Однако если правильно выбрать мясо и маринад, правильно приготовить шашлык, то кормящей маме иногда можно съесть небольшую порцию вкусного блюда. Для приготовления берите нежирные постные сорта. Это курица и индейка, говядина или белая рыба. Подробнее, какое мясо можно кормящей маме, читайте по ссылке https://vskormi.ru/mama/miaso-pri-grudnom-vskarmlivanii/.

Шашлык отлично сочетается с овощами, которые ускоряют пищеварение и предотвращают появление колик. Поэтому мясо при грудном вскармливании лучше есть с тушеными овощами и свежею зеленью. Без риска для лактации и малыша можно кушать кабачки, цветную капусту и брокколи, петрушку и укроп, в ограниченном количестве – помидоры и морковь.

Для маринада при грудном вскармливании нельзя использовать майонез, вино или уксус! Кормящей маме не навредит шашлык, замаринованный при помощи минеральной воды, лука, небольшого количества перца и соли. Кроме того, можно использовать несколько капель лимонного сока, если у грудничка нет аллергии на лимон. Отличным решением станет маринад из кефира. Кисломолочный напиток сделает мясо нежным и приятным на вкус.

Шашлык можно кормящей маме не ранее 3-4 месяцев после рождения малыша. Однако желательно вводить жареное мясо в рацион не ранее полугода с начала лактации. В первый раз попробуйте небольшую порцию 50-60 грамм. Если у малыша началась негативная реакция, в ближайшие один-два месяца больше не пробуйте жареное мясо. При хорошем самочувствии порцию можно увеличить до 100-150 грамм. Не переедайте!

Как приготовить шашлык для кормящей мамы

Чтобы приготовить нежирный и вкусный шашлык, возьмите:

  • Куриная грудка – 1 штука;
  • Луковица – 1 штука;
  • Кефир – 0,5 стакана;
  • Сахар – 2 ч. ложки;
  • Соль и перец по вкусу.

Курицу порежьте на кусочки и залейте кефиром, добавьте натертый лук, сахар и специи. Мясо оставьте мариноваться в холодильнике 10-12 часов, затем кусочки можно нести для жарки на угли. Вместо кефира можно использовать газированную воду, а вместо курицы – мариновать говядину или индейку.

Кроме того, существует нестандартный способ приготовления шашлыка в домашних условиях. Такое мясо станет безвредным и очень вкусным для кормящих. Курицу или говядину порежьте, замаринуйте при помощи лимонного сока и лука, перца и соли, наденьте на деревянные шпажки. Сложите кусочки в трехлитровую банку и уберите в холодную духовку. Запекайте мясо около часа при температуре 200 градусов. Еще больше вкусных и полезных рецептов для кормящих, вы найдете здесь.

Может ли кормящая мать есть эту еду? Часто задаваемые вопросы • KellyMom.com

Келли Бонята, IBCLC

Есть ли список продуктов, которые мне следует избегать во время кормления грудью?

Существует НЕТ продуктов, которые мать должна избегать просто потому, что она кормит грудью. Обычно рекомендуется есть все, что угодно, когда угодно, в тех количествах, которые вам нравятся, и продолжать делать это , если только в вы не заметите явную реакцию вашего ребенка на определенную пищу.Не существует такого понятия, как «СПИСОК ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ НЕ ДОЛЖНЫ ЕСТЬ МОРЯЩИЕ КОРМЛЕНИЯ», потому что большинство кормящих мам могут есть все, что хотят, и потому что дети, чувствительные к определенным продуктам, уникальны - то, что беспокоит, может не беспокоить другого. Если у вас семейная история аллергий и вы думаете, что у вашего ребенка аллергия, вы можете отказаться от определенных продуктов, но, опять же, это будет отличаться для каждого ребенка.

Теперь дети могут получать
всех своих витаминов D
из молока своих матерей;
капель не требуется с
TheraNatal Lactation нашего спонсора
от THERALOGIX.Используйте код PRC «КЕЛЛИ» для получения специальной скидки!

Дополнительная информация:

Как диета мамы влияет на ее молоко?

Мой ребенок болен Это вызвано чем-то в моей диете?

Могут ли кормящие матери есть острые или острые продукты?

Да в общем. Есть много культур, которые регулярно едят острую пищу и еду с сильным ароматом, и есть , а не доказательств того, что больший процент этих детей суетливы, болтливы или имеют другие проблемы с продуктами, которые едят их мамы.Мы знаем, что некоторые сильные ароматы, такие как чеснок, могут проникать в молоко, но, похоже, это не вызывает проблем. На самом деле, одно исследование показало, что кормить грудью детей лучше после того, как мама съела чеснок.

Какое влияние на ребенка окажет употребление газированных продуктов?

Кормящим матерям свойственно избегать употребления так называемых «газированных продуктов», таких как брокколи, цветная капуста, капуста, бобы и т. Д. Однако газообразные продукты не имеют большего влияния на вашего ребенка, чем другие продукты.

Употребление в пищу определенных продуктов может вызвать появление газа в маме из-за нормального расщепления некоторых непереваренных углеводов (сахара, крахмалов, растворимых волокон) бактериями в толстой кишке (см. Газ в пищеварительном тракте).

Однако грудное молоко производится из того, что попадает в кровь мамы, а не из ее желудка или пищеварительного тракта. Ни газ, ни непереваренные углеводы (расщепление которых может вызвать у мамы газ) не попадают в кровь мамы, поэтому эти вещи не могут попасть в ваше молоко, чтобы сделать вашего ребенка газовым.

Это не значит, что у вашего ребенка не будет чувствительности к определенной пище, но потенциал пищи, который может повлиять на ребенка, на самом деле не имеет никакого отношения к тому, делает ли его мать газом.

См. Также Мой ребенок болен. Это вызвано чем-то в моей диете? @

Может ли кислая пища, которую ест мама, быть слишком кислой для ребенка?

Нет. Кислые продукты, такие как цитрусовые, помидоры и т. Д., Не могут изменить кислотность грудного молока. Однако, как и любая другая еда, некоторые дети чувствительны к белкам, которые попадают в мамино молоко.

Будет ли слишком много сладостей или увеличение / уменьшение жира в моей диете повлиять на грудное молоко?

Нет. На грудное молоко не влияет количество сахара, который ест мама.

Кроме того, содержание жира и калорий в молоке мамы не зависит от ее диеты. Тем не менее, видов жиров в молоке могут быть изменены (в определенной степени) с помощью диеты.

См. Также:

Что влияет на количество жира или калорий в мамином молоке? @

Мой ребенок на исключительно грудном вскармливании набирает слишком много веса? @

Как я могу увеличить вес ребенка? @

Можно ли пить газировку (диетическую или обычную)?

Сода, как правило, содержит газирование (часть, которая делает его газированной), кофеин и / или искусственные подсластители.Смотрите ниже для получения дополнительной информации.

Можно ли пить кофе или газированную воду с кофеином?

См. Грудное вскармливание и кофеин.

Можно ли есть / пить продукты, содержащие искусственные подсластители?

Нутрасвет (аспартам)

Согласно Hale ( Medications and Mothers 'Milk , 2012), уровни Nutrasweet (аспартам) в материнском молоке слишком низки, чтобы вызывать значительные побочные эффекты у детей, не имеющих ФКУ (фенилкетонурия). Противопоказан детям с доказанным ФКУ.Хейл перечисляет аспартам в категорию риска лактации L1 (самый безопасный), но L5 (противопоказан), если у ребенка есть ФКУ.

Спленда (сукралоза)

По словам Хейла ( Medications and Mothers 'Milk , 2012), было мало исследований по сукралозе у кормящих женщин. По Хейлу, он плохо всасывается из желудочно-кишечного тракта и из организма без изменений в моче. FDA США считает, что сукралоза безопасна для применения у кормящих женщин. Хейл перечислил сукралозу в категории риска лактации L2 (безопаснее).

Исследование 2015 года (некалорийные подсластители в грудном молоке: перспективы потенциальных последствий недавних результатов) показывает, что некалорийные подсластители (NNS) передаются через грудное молоко, и приходит к выводу, что «из-за последствий длительного воздействия сукралозы на детей, ace-K и сахарин относительно их текущего и будущего состояния здоровья не совсем понятны, мы призываем к осторожности, заключая, что NNS подходят для потребления кормящими матерями ».

сорбитол

Сорбитол - это сахарный спирт, который естественным образом содержится в некоторых фруктах и ​​овощах и используется в качестве подсластителя в пищевых продуктах и ​​медикаментах.Его нет в Хейле, но вряд ли это проблема грудного вскармливания. Обычно используется в зубной пасте, жевательной резинке без сахара и т. Д.

сахарин

за Хейл ( Medications and Mothers 'Milk , 2012), уровень сахара в молоке, как правило, со временем накапливается, но все же считается минимальным. Умеренное потребление не должно быть проблемой для кормящих матерей. Хейл классифицировал его как категорию риска лактации L3 (вероятно, безопасную).

Исследование 2015 года (некалорийные подсластители в грудном молоке: перспективы потенциальных последствий недавних результатов) показывает, что некалорийные подсластители (NNS) передаются через грудное молоко, и приходит к выводу, что «из-за последствий длительного воздействия сукралозы на детей, ace-K и сахарин относительно их текущего и будущего состояния здоровья не совсем понятны, мы призываем к осторожности, заключая, что NNS подходят для потребления кормящими матерями.”

Стевия ( Stevia rebaudiana )

Стевия - очень сладкая трава, которую многие используют в качестве заменителя сахара без калорий. Ребаудиозид А (очищенный от Stevia rebaudiana ) «широко признан безопасным» (GRAS) в качестве подсластителя для пищевых продуктов Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, но исследования беременных и кормящих женщин не проводились. Хейл ( Medications and Mothers 'Milk , 2012) рекомендует соблюдать осторожность при использовании стевии во время грудного вскармливания, поскольку многие различные травы одного и того же рода используются в качестве натуральных подсластителей, а также потому, что нет исследований по использованию стевии при кормлении грудью. женщины.Он классифицирует стевию как категорию риска лактации L3 (вероятно, безопасную).

Дополнительная информация:

Безопасность сукралозы с сайта Splenda

Искусственные подсластители от William Sears, MD (общая информация, не связанная с грудным вскармливанием)

Информация об искусственных подсластителях от доктора Джея Гордона (общая информация, не связанная с грудным вскармливанием)

Бучко Н.Х. и соавт. Аспартам: обзор безопасности. Regul Toxicol Pharmacol. Апрель 2002 г .; 35 (2 пт 2): S1-93.

Spiers PA, et al.Аспартам: нейропсихологическая и нейрофизиологическая оценка острых и хронических эффектов. Am J Clin Nutr. 1998 сент; 68 (3): 531-7.

Может ли кормящая мама есть мед?

Мёд для мамы не проблема. Кишечная флора взрослых и детей старше года способна отразить споры ботулизма, которые могут присутствовать в мёде, и обезопасить их. Поскольку споры будут убиты в вашем желудочно-кишечном тракте, они не попадут в ваш кровоток и, следовательно, не могут присутствовать в вашем молоке.

Кишечник ребенка не может защитить себя от спор ботулизма, поэтому он может колонизировать кишечный тракт, прорастать и высвобождать ботулинический нейротоксин. В результате мед не рекомендуется детям до года. Рекомендуется избегать давать ребенку все, что содержит мед, или следить за тем, чтобы процесс приготовления убивал любые споры ботулизма, которые могли присутствовать. Споры ботулизма очень термостойки - токсин менее устойчив.

Дополнительная информация:

Танзи М.Г., Габай М.П.Ассоциация между потреблением меда и детским ботулизмом. Фармакотерапия 2002 ноябрь; 22 (11): 1479-83.

Детский ботулизм от FamilyPracticeNotebook.com

Ботулизм от Центров США по борьбе с болезнями

Можно ли есть продукты, содержащие глутамат натрия (глутамат натрия)?

Грудное молоко обычно содержит свободные глутаматы (в среднем 22 мг / 100 г молока). Уровень грудного молока лишь незначительно зависит от приема MSG. [FSANZ 2003, IFICF 2001, Stegink 1972]

Американская академия педиатрии считает, что глютамат натрия совместим с кормлением грудью [AAP 2001].

Справочная информация и дополнительная информация:

Стандарты пищевых продуктов Австралии и Новой Зеландии (FSANZ). Глутамат натрия: оценка безопасности. Серия технических докладов № 20. Канберра, Австралия: Стандарты продуктов питания Австралия, Новая Зеландия; 2003 г. июнь.

Международный фонд продовольственного информационного совета (IFICF). Глутамат и глутамат натрия: исследование мифов [PDF]. Вашингтон, округ Колумбия: Международный совет по продовольственной информации; 2001 ноябрь 12 стр. [См. Стр. 2-3.]

Стегинк Л.Д., Филер Л.Дж.-младший, Бейкер Г.Л.Глутамат натрия: влияние уровня аминокислот в плазме и грудном молоке у кормящих женщин. Proc Soc Exp Biol Med. 1972 июл; 140 (3): 836-41.

Комитет по наркотикам, Американская академия педиатрии. Перенос лекарств и других химических веществ в грудное молоко. Заявление о политике. Педиатрия. 2001 сент; 108 (3): 776-789. [См. Таблицу 7: Пищевые продукты и агенты окружающей среды: влияние на грудное вскармливание.]

Общая информация:

MSG: общий усилитель вкуса Мишель Медоуз, из журнала FDA Consumer, U.S. Управление по контролю за продуктами и лекарствами, январь-февраль 2003

Все, что вам нужно знать о глутамате и глутамате натрия от Международного фонда продовольственного информационного совета, июль 2015 г.

Должен ли я избегать определенных видов рыб?

Из-за риска слишком высокого уровня метилртути, влияющего на нерожденного ребенка, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США рекомендует беременным женщинам избегать употребления в пищу нескольких видов рыб: акул, меч-рыб, королевских скумбрий и кафельных рыб (это более продолжительные виды жизни). более крупная рыба, которая питается другой рыбой и, таким образом, с большей вероятностью накапливает более высокие уровни ртути).Согласно FDA, «Хотя верно, что основная опасность от метилртути в рыбе заключается в развитии нервной системы неродившегося ребенка, для кормящих матерей и маленьких детей целесообразно также не есть эту рыбу». Они рекомендуют, чтобы потребление других видов рыбы (моллюсков, консервированных рыб, мелкой океанической рыбы или выращенной на ферме рыбы) в среднем не превышало 12 унций в неделю.

Другие рекомендуют расширить список FDA небезопасных рыб . См. Mercury In Your Fish Кена Кука, президента Рабочей группы по окружающей среде, для получения дополнительной информации и предлагаемых списков безопасных и опасных рыб во время беременности.

Как насчет тунца? Согласно FDA, вы можете смело включать тунца в свое еженедельное потребление рыбы. Разновидности рыбы, которые FDA делает , предлагают избегать содержания метилртути в количествах в диапазоне от 0,96 до 1,45 промилле (частей на миллион). Свежий тунец в среднем составляет 0,32 промилле, а консервированный тунец - в среднем 0,17 промилле. Стейки тунца и консервированный тунец альбакор, как правило, содержат больше ртути, чем консервированный светлый тунец. С другой стороны, , Рабочая группа по окружающей среде предлагает, чтобы беременные матери вообще не ели стейк из тунца и ели консервированный тунец не чаще одного раза в месяц.

Список литературы и дополнительная информация:

Грудное вскармливание и воздействие ртути @

Рыба: что должны знать беременные женщины и родители Управления по контролю за продуктами и лекарствами США.

Что нужно знать о ртути в рыбе и моллюсках: советы для женщин, которые могут забеременеть, беременных женщин, кормящих матерей, маленьких детей. (Март 2004 г.) Управление по контролю за продуктами и лекарствами США.

Уровни ртути в рыбе из отдела гигиены окружающей среды штата Мэн

Ртуть в вашей рыбе, Кен Кук, президент экологической рабочей группы

Государственные консультации по метилртути в рыбе

Уровни ртути в товарной рыбе и моллюсках из FDA США.Перечисляет различные сорта рыбы и морепродуктов вместе с уровнями метилртути в каждом.

Загрязнения окружающей среды и кормление грудью @

Можно ли есть суши?

Да; просто убедитесь, что вы довольны источником и заботой о сырой рыбе (уважаемые суши-бары очень осторожны с этим). Как и любая сырая пища, суши могут нести паразитов или бактерий, называемых Listeria monocytogenes (подробнее о листериозе см. Ниже), а некоторых видов рыб следует избегать из-за уровня ртути.Консенсус среди экспертов по грудному вскармливанию, по-видимому, заключается в том, что употребление в пищу суши из сырой рыбы не представляет проблемы для ребенка, кормящего грудью (хотя у него есть потенциальная возможность сделать маму больной).

Может ли кормящая мать есть непастеризованные мягкие сыры?

Да, кормящие матери могут есть мягкие сыры. Непастеризованные мягкие сыры (и другие непастеризованные молочные продукты) могут нести бактерии, называемые Listeria monocytogenes. Сыр, произведенный в Соединенных Штатах, должен быть сделан из пастеризованного молока (пастеризация убивает организм листерии), но импортные сыры могут быть проблемой.Листериоз, как правило, является незначительным гриппоподобным заболеванием у здоровых взрослых, но может вызывать серьезные проблемы у беременных женщин и может быть связан с мертворождением и выкидышем (так как он может передаваться ребенку через плаценту). Хотя употребление непастеризованных молочных продуктов не рекомендуется во время беременности, это не считается проблемой для кормящих мам.

Per Lawrence ( Грудное вскармливание: руководство для медицинской профессии 1999, стр. 569): «В литературе нет данных, свидетельствующих о передаче Listeria через грудное молоко.Эта ссылка указывает на то, что единственное, что может помешать грудному вскармливанию, - это неспособность матери кормить грудью из-за тяжелой болезни.

Другие продукты, которые могут нести листерии, которые являются считаются безопасными для кормящих мам (но не во время беременности):

  • хот-доги, мясное ассорти, болонья или другое мясное деликатесное мясо , если только они не разогреваются до момента приготовления горячей
  • мягких сыра, таких как фета, кесо бланко, квесто фреска, сыры бри, камамбер, сыры с голубыми прожилками и панела, если только они не маркированы как изготовленные из пастеризованного молока.Убедитесь, что на этикетке написано: «Сделано с пастеризованным молоком».
  • охлажденного паштета, мясных нарезок из мясного прилавка или копченых морепродуктов в холодильной секции магазина. Продукты, которые не нуждаются в охлаждении, такие как консервированный тунец и консервированный лосось, вполне приемлемы. Охладите после открытия.
  • салата, сделанные в магазине, такие как салат с ветчиной, салат из курицы, салат из яиц, салат из тунца или салат из морепродуктов
  • сырое (непастеризованное) молоко или продукты с непастеризованным молоком
    Источник: защитите своего ребенка и себя от листериоза

Дополнительная информация:

Информация по листериозу от Центров США по борьбе с болезнями

Безопасно ли есть арахис и арахисовое масло во время кормления?

Текущие исследования показывают, что избегание арахиса во время беременности или кормления грудью , а не , помогает предотвратить аллергию на арахиса у вашего ребенка.

До недавнего времени аллергологи рекомендовали детям не получать арахис или продукты из арахиса, по крайней мере, до 36 месяцев, но последние исследования говорят нам, что эта задержка не помогает предотвратить аллергию на арахис.

Дополнительная информация:

Аллергия на арахис, дети и беременность с марша 10 центов

Greer FR, Sicherer SH, Burks AW; Комитет Американской Академии Педиатрии по Питанию; Американская академия педиатрии Секция по аллергии и иммунологии. Влияние ранних диетических вмешательств на развитие атопических заболеваний у младенцев и детей: роль ограничения питания матерей, грудного вскармливания, сроки введения прикорма и гидролизованные смеси.Педиатрия. 2008 янв. 121 (1): 183-91.

Томпсон Р.Л., Майлз Л.М., Ланн Дж., Деверо Дж., Дирман Р.Дж., Стрид Дж., Баттрисс Дж.Л. Сенсибилизация арахиса и аллергия: влияние раннего воздействия арахиса. Br J Nutr. 2010 май; 103 (9): 1278-86. Epub 2010 26 января.

,

Частое медицинское обслуживание • KellyMom.com

Автор фотографии: Джерри Бункерс на flickr

Оба моих ребенка, казалось, провели первые 6 недель или около того в постоянном росте. Если ваш ребенок делает то же самое, то держитесь там… вещи почти всегда начинают успокаиваться где-то между 6 и 8 неделями. Со второй я подумала, что первые недели будут проще, поскольку у нас уже был один ребенок, но я быстро поняла, что это не так. Мы все еще приспосабливались к изменению размера семьи (и старшему ребенку приходится приспосабливаться - не только к двум взрослым), а нашему новому ребенку приходилось приспосабливаться к жизни вне мамы.После многих лет разговоров с матерями с новыми детьми, я обнаружил, что первые 6-8 недель с новым ребенком, как правило, представляют собой сочетание магии, утомления и стресса для любой семьи - независимо от того, сколько у вас детей.

Советы по уходу при частом уходе

Прежде всего, знайте, что частые кормления - это нормальных и ожидаемых в первые месяцы - большинство новорожденных должны кормить грудью по крайней мере 8-12 раз в день. Частое кормление также необходимо , необходимо - чтобы избежать / уменьшить нагрубание в первые дни, вырастить и вырастить ребенка, у которого живот размером с кулак, но которому нужно удвоить вес в течение 5-6 месяцев, чтобы установить хороший запас молока для мамы, а также чтобы помочь ребенку, которого в течение 9 месяцев держали в тепле и в тепле мамы, приспособиться к жизни во внешнем мире.Частые кормления могут иногда быть предупреждающим признаком неэффективного переноса молока или низкого количества молока, но если у ребенка хорошая выработка подгузника, он поправляется и в целом счастлив и здоров, то частое кормление вряд ли будет признаком проблемы.

Теперь дети могут получать
всех своих витаминов D
из молока своих матерей;
капель не требуется с
TheraNatal Lactation нашего спонсора
от THERALOGIX. Используйте код PRC «КЕЛЛИ» для получения специальной скидки!

Помните, что уход - это не только еда - это также тепло, близость, уверенность, комфорт, исцеление, любовь ... Показано, что уход также уменьшает стресс и боль у ребенка.Если вы чувствуете, что ребенку не следует снова так быстро голодать - помните, что иногда мама нуждается в ребенке столько же, сколько молоко.

Тонкая настройка грудного вскармливания

Если ребенок все время кормит грудью, сначала нужно убедиться, что грудное вскармливание работает хорошо. Проблемы с фиксацией могут привести к частому кормлению, если ребенок не получает молоко эффективно. Если защелка ребенка неглубокая, это может быть похоже на то, что вы пьете из соломинки и зажимаете соломинку в основном закрыто - ребенок все еще получает молоко, но ему достаточно долгого времени, чтобы получить достаточно.Часто даже небольшие изменения в защелке могут помочь. Вот еще о фиксации. Если вы чувствуете, что грудное вскармливание не работает должным образом, сделайте все возможное, чтобы получить местную помощь - оценить и устранить проблемы с защелками по телефону или через Интернет сложно. Использование массажа груди и сжатия груди также может быть полезным для детей, которые часто бывают грудными детьми.

Отрегулируйте свои ожидания

В первые недели грудного вскармливания это действительно помогло мне спланировать свой день с ожиданием, что я буду кормить грудью большую часть времени.Когда я посчитал, что частое кормление - это норма , а не проблема , это сделало мою жизнь намного проще.

Многие книги, журнальные статьи, друзья и другие продукты нашей современной культуры предлагают нам, что мы сможем продолжать «жизнь как обычно» после рождения ребенка - что мы можем и должны «обучить» ребенка соответствовать рутина для взрослых. Но наша жизнь от до сильно меняется с рождением нового ребенка, и побуждение ребенка к выполнению наших предварительных процедур может дорого обойтись как ребенку, так и его родителям.Регулярная задержка кормления грудью, когда ребенок говорит о необходимости есть, может нанести вред молочному питанию, повлиять на прибавку в весе ребенка и является очень стрессовым как для мамы, так и для ребенка. Молодым детям целесообразно часто кормить грудью. Позволяя ребенку самостоятельно увеличивать частоту кормления (а это и произойдет со временем) - вы сохраняете свои отношения по уходу и удовлетворяете физические и эмоциональные потребности ребенка.

Первые 6-8 недель - это время, когда вы накапливаете молоко, а вы и ребенок привыкаете друг к другу и учитесь кормить грудью.После первых 6-12 недель большинство детей становятся более оседлыми и переходят к более предсказуемой рутине. Сеансы по уходу также не занимают много времени, так как ребенок становится более эффективным в уходе. Уход за больными не всегда будет занимать так много времени - скоро уход будет намного быстрее и проще, и вы пройдете «учебный лагерь» до легкой фазы ухода.

Установить приоритеты

Будут ли блюда несчастными и подавленными, если вы пренебрегаете ими в течение нескольких месяцев? Вы растете и строите отношения со своими детьми - посуда и работа по дому могут подождать, когда вашему ребенку потребуется время и внимание.

Составьте список вещей, которые вы хотели бы выполнять каждую неделю, и расставьте приоритеты для них. Для вещей, которые абсолютно необходимо сделать, посмотрите, можете ли вы найти ярлыки и / или кого-то еще, кто может сделать работу. В первые недели, если друг или член семьи спрашивает, могут ли они помочь, возьмите их на себя - посмотрите, может ли кто-нибудь положить на себя одежду, или постирать посуду, или пылесосить пол, пока вы кормите грудью ребенка. Некоторые семьи решают, что стоит заплатить за уборку каждые две недели, чтобы выполнить уборку.Может ли соседский ребенок старшего возраста или его друг прийти развлечь ваших старших детей, пока вы спите с ребенком? Может ли папа приготовить бутерброды или порезать овощи / фрукты, чтобы вы могли легко есть, когда ребенок часто кормит грудью? Будьте изобретательны и не бойтесь, чтобы мелкие вещи скользили. Позже у вас будет достаточно времени для них - фаза «в руках» в жизни ребенка настолько коротка, хотя может показаться, что вы навсегда останетесь в середине этого периода.

Будьте готовы

Соберите коллекцию предметов, которые могут вам понадобиться во время кормления.Если вы обычно проводите медсестру в одном конкретном месте, вы можете создать там зону для медсестер или, если вы передвигаетесь, вы можете хранить свою коллекцию в корзине или другом контейнере с ручкой. Некоторые вещи, которые вы могли бы хотеть:

  • несколько подгузников и салфеток
  • дополнительные тканевые подгузники или тряпки отрыжки
  • бутылка с водой
  • закусок
  • книг
  • любые пульты ДУ, которые вы можете использовать
  • беспроводной телефон (или убедитесь, что ваш автоответчик включен)

У вас есть переноска для ребенка? Вы чувствуете себя комфортно, используя его и кормя ребенка в нем? Перевозчик даст вам дополнительную руку (иногда две) и позволит вам кормить грудью или держать ребенка во время прогулок, занимаясь другими делами.

Развернуть сон

Сон, когда ребенок дремлет. Вы, наверное, слышали это миллион раз, но мы говорим это, потому что помогает ! Когда ребенок ложится спать, не прыгайте, чтобы выполнять работу по дому - лягте, отдохните и попытайтесь уснуть. Если вы не можете заснуть, тогда читайте книгу, слушайте музыку, смотрите фильм ... но не бегайте по дому. Если вы немного поспите сейчас, у вас будет больше энергии, чтобы делать то, что вам нужно сделать позже.

Подумайте о том, чтобы спать с ребенком или рядом с ним, чтобы вы могли больше спать.Сон (для сна и / или ночью) является спасением для многих кормящих мам. Чем ближе вы находитесь к ребенку, тем меньше ваш сон будет прерываться для ночного пробуждения. Вот несколько советов по уходу за больными и информацией о том, как безопасно спать с ребенком. Получение большего отдыха может сделать жизнь с ребенком намного легче.

Чувствуете ли вы себя как дома?

Многим новым мамам кажется, что они оказались в ловушке дома с часто кормящим ребенком, но большинство маленьких детей невероятно легко вывезти с собой.Это может действительно помочь выбраться изредка. Вот несколько советов для выхода:

  • Получить кенгуру. С носителем (и небольшой практикой) вы можете кормить ребенка грудью, гуляя по парку или торговому центру.
  • Положите ребенка в детскую коляску или коляску и отправляйтесь на прогулку.
  • Перейти в кино. Большинство маленьких детей просто спят и кормят грудью в кино. И если вы нервничаете по поводу ухода за больными на публике, темный кинотеатр может стать хорошим началом. Зайдите сюда для комментариев и советов по уходу на публике.
  • Если вы хотите немного побыть наедине с собой, вам не нужно оставлять бутылку. Если ваш ребенок обычно проводит час или два между сеансами кормления грудью, то ухаживайте за ребенком прямо перед уходом и планируйте вернуться до следующего сеанса кормления. Если у вас есть мобильный телефон, возьмите его с собой, чтобы папа или другой опекун могли позвонить вам, если дела пойдут плохо. Даже если вы можете ожидать только 20-30 минут между кормлениями, прогуляйтесь самостоятельно, пока кто-то наблюдает за ребенком. Каждый маленький кусочек помогает, когда вы чувствуете себя «тронутыми».».

Дополнительные ресурсы

Дополнительные ресурсы на других сайтах

Ребенок слишком часто кормит грудью?

Частое сестринское дело (в целом)

Поэтому я ухаживал за ним каждые 45 минут. Каждая новая мама должна прочитать эту статью!

Прикосновение к голоду Линды Дж. Смит, IBCLC. У вас есть ребенок, который не хочет, чтобы его унизили? Прочитайте это!

«Соска для человека» Лу Ханесяна, с New Beginnings , Vol. 19 № 1, январь-февраль 2002, с.14.

Дети, которые получают больше объятий, меняют свою генетику в течение многих лет на sciencealert.com

Наука Матери Любви: догоняет ли наука мудрость матери? Кори Янг

,

Куомо удваивает количество пациентов с коронавирусом в домах престарелых

В воскресенье губернатор Куомо удвоил спорную директиву штата, предписывающую домам престарелых принимать пациентов с COVID-19.

Губернатор, который сам охарактеризовал дома престарелых как «питающее безумие» смертельного коронавируса, сказал, что учреждения не могут оспаривать государственное регулирование, заставляющее их принимать пациентов с инфекцией.

Но он настоял на том, чтобы дома престарелых могли перевезти больных вирусом в другое учреждение, если в центрах не было таких вещей, как помещение для карантина, надлежащее защитное снаряжение и персонал.

В ходе своего ежедневного брифинга в воскресенье на вопрос репортера губернатор ответил: «Нет».

«Дом престарелых может оказывать помощь только пациенту, которому, по его мнению, он может предоставить адекватный уход», - сказал Куомо. «Если они не могут обеспечить адекватный уход за пациентом, они должны перевести этого пациента».

Он сказал, что если дом престарелых не может найти другое адекватное учреждение, ему следует позвонить в государственный департамент здравоохранения.

«У меня есть Джон, я не знаю, куда отправить Джона», - сказал Куомо о возможном сценарии дома престарелых. «Позвони в DOH, мы найдем место для Джона. Вот как это работает.

«У нас есть вакансии в домах престарелых и учреждениях», - сказал губернатор.

Генеральный директор тяжелого дома престарелых в Бруклине, в котором 55 пациентов умерли от коронавируса, на прошлой неделе заявил The Post, что несколько недель предупреждал чиновников департамента здравоохранения штата о проблемах с персоналом и оборудованием, но при этом получил небольшую помощь.

«Мы не можем предотвратить распространение вируса в этих условиях», - написал 8 апреля в электронном письме в департамент центра здравоохранения Коббл-Хилл Донни Тучман.

Он сказал, что попросил перевезти некоторых пациентов во временные палаты Манхэттенского центра Джавитса и сесть на пристыкованный к городу USNS Comfort во время пандемии, только чтобы сообщить, что эти два места принимали только пациентов из больниц.

«Я сделал конкретные просьбы о переводе пациентов, но этого не произошло», - сказал Тухман The Post.«Там не было вариантов.»

В то время штат заявил, что объект «способен удовлетворять основные потребности в соответствии с директивой, что включает в себя наличие соответствующих объектов».

Работники здравоохранения штата также «провели целевое обследование в Коббл-Хилле и не обнаружили никаких недостатков», - сказал представитель.

«Кроме того, поскольку мы ежедневно отслеживаем инвентарь для всех учреждений, наши записи показывают, что у них есть запас масок N95 более двух недель, запас хирургических масок за два месяца и запас перчаток почти за две недели», - добавил представитель.

На сегодняшний день от коронавируса умерло не менее 3500 жителей домов престарелых, в том числе 2000 в Нью-Йорке, что составляет более 16 000 человек в целом.

Дополнительная отчетность Бернадетт Хоган и Карла Кампанила

,

Смотрите также

Рецепты
Последние рецепты
Любите ли Вы готовить?
Да, я очень люблю готовить
Изредка
Нет, но приходится
Хотелось бы, но не умею
Ненавижу


Copyright 2020 (C). При использовании материалов для всех интернет проектов обязательна доступная к индексации активная гиперссылка на gid-povar.ru
Карта сайта, XML.