Украшение сливками. Рецепты теста. Кулинарные рецепты с фотографиями на gid-povar.ru
Главная Рецепты теста   Украшение сливками

Калорийность шашлыка из свинины шейка


Калорийность Шашлык из свиной шеи. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шашлык из свиной шеи".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 320 кКал 1684 кКал 19% 5.9% 526 г
Белки 20 г 76 г 26.3% 8.2% 380 г
Жиры 24 г 56 г 42.9% 13.4% 233 г
Углеводы 0.5 г 219 г 0.2% 0.1% 43800 г

Энергетическая ценность Шашлык из свиной шеи составляет 320 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность шашлык из свинины шейка. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "шашлык из свинины шейка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 340 кКал 1684 кКал 20.2% 5.9% 495 г
Белки 19.9 г 76 г 26.2% 7.7% 382 г
Жиры 22 г 56 г 39.3% 11.6% 255 г
Углеводы 0.5 г 219 г 0.2% 0.1% 43800 г

Энергетическая ценность шашлык из свинины шейка составляет 340 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

калорий в свиной шашлык и пищевая ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий Источник: Универсальный

Факты о питании

Количество на порцию

калорий

293

% ежедневных значений *

Всего жиров

20.7 г

27%

насыщенных жиров

7,421 г

37%

Транс Жир

-

полиненасыщенных жиров

2,067 г

Мононенасыщенные жиры

9,404 г

Холестерин

93 мг

31%

Натрий

208 мг

9%

Всего углеводов

1.25 г

0%

Пищевые волокна

0,7 г

2%

Сахаров

0,1 г

Белок

24,14 г

Витамин D

-

Кальций

40 мг

3%

Железо

1,97 мг

11%

калий

347 мг

7%

Витамин А

7 мкг

1%

Витамин С

1.1 мг

1%

15%

RDI *

(293 калории)

Распределение калорий:

Углеводы (1%)

Жиры (65%)

Белки (34%)
* На основе RDI 2000 калорий
Фотографии
Пищевая ценность:

калорий

293

Жир

20.7 г

углеводов

1,25 г

Белок

24,14 г

В 1 шашлыке из свинины 293 калории .
Распределение калорий: 65% жира , 2% углеводов, 34% белка.
Общие размеры порций:
Связанные типы свинины:
См. Также:
Вы искали "Шашлык из свинины" . Вы имели в виду:


Другие недавно популярные продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется обратиться за советом к врачу, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или режим диеты.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий в отношении ее полноты или точности, и вся информация, включая питательную ценность, используется вами на свой страх и риск. Все торговые марки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

,

калорий в немецком шашлыке из свинины и пищевая ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий Источник: Универсальный

Факты о питании

Количество на порцию

калорий

167

% ежедневных значений *

Всего жиров

10.87 г

14%

насыщенных жиров

3,348 г

17%

Транс Жир

-

полиненасыщенных жиров

1,188 г

Мононенасыщенные жиры

5,383 г

Холестерин

44 мг

15%

Натрий

177 мг

8%

Всего углеводов

1.36 г

0%

Пищевые волокна

0,7 г

3%

Сахаров

0,11 г

Белок

15,3 г

Витамин D

-

Кальций

41 мг

3%

Железо

1,19 мг

7%

калий

325 мг

7%

Витамин А

6 мкг

1%

Витамин С

1.2 мг

1%

8%

RDI *

(167 калорий)

Распределение калорий:

Углеводы (4%)

Жиры (59%)

Белки (37%)
* На основе RDI 2000 калорий
Фотографии
Пищевая ценность:

калорий

167

Жир

10.87 г

углеводов

1,36 г

Белок

15,3 г

В 1 шашлыке из свинины 167 калорий .
Распределение калорий: 59% жира , 3% углеводов, 37% белка.
Общие размеры порций:
Связанные типы свинины:
См. Также:
Вы искали "Немецкий шашлык из свинины" . Вы имели в виду:


Другие недавно популярные продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется обратиться за советом к врачу, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или режим диеты.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий в отношении ее полноты или точности, и вся информация, включая питательную ценность, используется вами на свой страх и риск. Все торговые марки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

,

калорий в свинине и пищевых факторах

База данных продуктов питания и счетчик калорий Источник: Универсальный

Факты о питании

Размер порции 1 чашка вареного, нарезанного кубиками

Количество на порцию

калорий

363

% ежедневных значений *

Всего жиров

22.83 г

29%

насыщенных жиров

8,265 г

41%

Транс Жир

-

полиненасыщенных жиров

1,927 г

Мононенасыщенные жиры

10,152 г

Холестерин

121 мг

40%

Натрий

515 мг

22%

Всего углеводов

0g

0%

Пищевые волокна

0g

0%

Сахаров

0g

Белок

36.64 г

Витамин D

-

Кальций

34 мг

3%

Железо

1,46 мг

8%

калий

470 мг

10%

Витамин А

3 мкг

0%

Витамин С

0,4 ​​мг

0%

18%

RDI *

(363 калории)

Распределение калорий:

Углеводы (0%)

Жиры (58%)

Белки (42%)
* На основе RDI 2000 калорий
Фотографии
Резюме питания:

калорий

363

Жир

22.83 г

углеводов

0g

Белок

36,64 г

В 1 стакане приготовленной нарезанной кубиками свинины содержится 363 калории .
Распределение калорий: 58% жира , 0% углеводов, 42% белка.
Общие размеры порций:
Связанные типы свинины:
См. Также:

Добавить этот товар в мой дневник еды
дата: Сегодня - 07/23/20Завтра - 07/24/20Вчера - 22.07.2016, неделю назад - 16.07.20
питание: ЗавтракОбедДиннерЗакуски / Другое
имя:
сумма:
> унция, без костей, сырые (урожай после приготовления) унция, без костей, вареные, с костью, сырые (урожай после приготовления, без кости) унция, с костью, приготовленные (урожай после удаления кости) куб. (85 г) г

Другие недавно популярные продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты могут не подходить для некоторых людей, и вам настоятельно рекомендуется обратиться за советом к врачу, прежде чем начинать какие-либо усилия по снижению веса или режим диеты.Хотя информация, представленная на этом сайте, представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий в отношении ее полноты или точности, и вся информация, включая питательную ценность, используется вами на свой страх и риск. Все торговые марки, авторские права и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

,

Смотрите также

Рецепты
Последние рецепты
Любите ли Вы готовить?
Да, я очень люблю готовить
Изредка
Нет, но приходится
Хотелось бы, но не умею
Ненавижу


Copyright 2020 (C). При использовании материалов для всех интернет проектов обязательна доступная к индексации активная гиперссылка на gid-povar.ru
Карта сайта, XML.