Макароны с сайдой и овощами. Гарниры. Кулинарные рецепты с фотографиями на gid-povar.ru
Главная Гарниры   Макароны с сайдой и овощами

Макароны с сайдой и овощами11.09.09

Макароны с сайдой и овощами

На 4 порции
400 г филе сайды
соль и перец
2 столовые ложки лимонного сока
1 пучок зеленого лука
2 помидора
300 г макаронных изделий
2 столовые ложки растительного масла
250 мл мясного бульона из кубиков
200 г творога с пряными травами
1 столовые ложка муки

Приготовление
Рыбу нарезать кусочками, посолить, поперчить. Сбрызнуть лимонным соком. Зеленый лук нарезать кусочками, помидоры — кубиками.
Макароны отварить. Обжарить рыбу и снять со сковороды. Зеленый лук и 1/2 помидоров припустить в жире, оставшемся от жаренья. Влить бульон, довести до кипения, добавить сыр и оставшийся лимонный сок. Загустить и приправить специями.
Макароны откинуть и вместе с жареной рыбой перемешать с соусом. Украсить оставшимися помидорами и, по желанию, пряной зеленью.

Время приготовления:
30 мин
В одной порции 490 ккал
Белки—37 г,
жиры — 10 г,
углеводы—60 г
Количество просмотров 3159    Рейтинг рецепта *****  5  баллов
Популярные новости
загрузка...
Рецепты
Последние рецепты
Любите ли Вы готовить?
Да, я очень люблю готовить
Изредка
Нет, но приходится
Хотелось бы, но не умею
Ненавижу


Copyright 2009 (C). При использовании материалов для всех интернет проектов обязательна доступная к индексации активная гиперссылка на gid-povar.ru